鲁南传媒网讯 10月30日下午，中共枣庄市委机关第三党支部在市委办公室会议室举行主题党日活动。

本次主题党日活动安排了两项内容：一是学习贯彻《条例》规范党建标识，并进行讨论交流；二是讲解和传授办公室保健养生知识。

会上，枣庄市健身气功志愿者、国家级社会体育指导员许国跃阐述了伏案工作导致的颈、肩、背、腰等肌肉僵硬、酸痛的解决办法，带领与会人员实际操作学练健身气功八段锦。在学练环节，大家由坐式会议，变为排开站立，一招一式练起来、动起来。学练热情高涨，在肢体的伸拉、拧转、上撑、下按、屈蹲之中，感悟健身气功八段锦的养生保健精髓，虽然只是简短的练习大家就便感到周身舒适、轻松，达到了舒解疲劳、放松筋骨、提振精神的目的。

健身气功八段锦属有氧运动，动作简单，柔和缓慢，易学易练，不受时间、场地、器械的限制，室内室外、工作间余都可随时随地习练，可以整套动作，也可以单式动作练习，安全可靠，健身效果明显。

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