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    (广东省中医院治未病中心副主任医师 朱晓平)俗话说:“千金难买好睡眠”,甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小

    [保健养生]     2020-08-27

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    小时候,我家每年都要在屋檐下栽几棵丝瓜。三月间下种,四月里苗儿就长得半尺高。这时便要忙碌着为其搭架,不等架搭好,那秧蔓儿

    [保健养生]     2020-07-20

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    时至6月,天气更加炎热,人体为了散发体内的热能,毛孔扩张、出汗增多,此时若过度贪凉或忽冷忽热,极容易导致夏季感冒,俗称热

    [保健养生]     2020-06-08