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  • 小腿肚“转筋”四步缓解

    小腿肚“转筋”四步缓解

    相信不少人都尝过腿抽筋儿的“酸爽”滋味。特别是孕妇，夜间常有腿抽筋儿的情况。但其实，老年人也会经常发生腿抽筋儿的情况，尤

    [生活保健]     2020-01-14

  • 头发少，更要好好养护

    头发少，更要好好养护

    发量少并不是严重的健康问题，但多少影响一个人的形象、气质。头发少的人，想让头发多起来，靠后天保养是否有效？北京大学第一医

    [生活保健]     2020-01-06

  • 抗衰老抓好三个年龄点

    抗衰老抓好三个年龄点

    受访专家：北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授 钮文异北京老年医院中医科原主任 刘德泉中国老年学和老年医学学会老年

    [生活保健]     2020-01-06

  • 一食一饮，防治结节增生

    一食一饮，防治结节增生

    现代人养生保健意识越来越强，常常对体检报告中出现的结节、息肉、增生、囊肿感到恐慌，甚至担心这些体内的“障碍物”会发展成癌

    [生活保健]     2020-01-06

  • 小寒养生，学套拍手操

    小寒养生，学套拍手操

    1月6日就是小寒了，虽然冬至之后阳气渐生，但仍处于萌动状态, 处在三九天的小寒依然阴寒盛极，为一年中最寒冷的时节之一。很多体

    [生活保健]     2020-01-06

  • 每天梳头100下可健脑？

    每天梳头100下可健脑？

    解惑专家：刘新通，广东中西医结合学会神经专委会副主委、广东省第二人民医院神经科学术带头人、主任医师小细节，可养生，“梳头

    [生活保健]     2019-12-30

  • 早餐也要吃蔬菜

    早餐也要吃蔬菜

    很多人不习惯早餐时吃蔬菜。其实，一日三餐都应该有蔬菜，最好是新鲜蔬菜，并且保证蔬菜在一餐的食物中占一半。这样就可以实现食

    [生活保健]     2019-12-30

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